SAVIGNYOGA

Pour découvrir le Yoga, nous vous convions
à des séances d'essai gratuites  qui se tiendront

les 10 et 17 septembre 2018 à 17 h ou à 18 h 20.

Prévoir un tapis et un vêtement chaud pour la relaxation

Les cours ont lieu les lundis (à compter du 10 septembre 2018 ) au Chalet Montange à Savigny. 

Les séances de yoga sont dispensées par un professeur diplômé et accessibles à toutes et à tous.

Les pratiques proposées permettent de mieux respirer, de retrouver ou maintenir une tonicité en profondeur, d'assouplir le corps et le mental, de s'enraciner dans la présence ...
Ces cours invitent à une pratique traditionnelle du Hatha Yoga, détentes, postures, souffles, concentrations et instants de méditation .

Pour tout renseignement complémentaire, vous pouvez contacter :

Mado au 04 74 01 28 25
Christiane au 04 74 70 39 71.